核桃松仁粟米羹美容又健胸

美白食谱 核桃松仁粟米羹

　　材料：核桃、松仁、栗米、冰糖

　　做法：只要取适量高汤，然后加入冰糖和粟米，用小火炖熟后再撒上核桃仁和松仁，就可以食用。

　　女性经典的滋补食品非核桃和松仁莫属，它们含有丰富的维生素E和锌，帮助润泽皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近盛行的健胸保健成分，帮助刺激雌性激素合成能力。玉米则本身含有丰富的维生素E，同样也是专家强力推荐的美肤食品。

　　推荐单品：

　　奥蜜思新肌澈白保湿液

　　不仅可以使肌肤变得更加柔润，而且可以更有效地保护肌肤，免受外界干燥环境的刺激。

　　素野瞬时柔白补水蚕丝面膜

　　富含高效保湿滋润精华，蕴含明星保湿成分透明质酸，并配合精纯维生素衍生物，实现安全的保湿加润白效果。独特保湿亮白配方更能深入肌肤，令润白效果更能深入持久。

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　　强补水保湿功效、美白肌肤、改善粗糙、干纹。

　　长生鸟护肤珍珠粉

　　百分百珍珠粉，适合干性、中性、混合型有型等肌肤，干性肌肤可减半使用。