把酸奶粉倒入鲜奶中放足24小时

  学会这20招脸部美白不用愁

  18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:

  a.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。

  b.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。

  c.运动每天早晚各运动一小时