睡觉可以美容 睡好肌肤减龄觉

　　睡觉美容陷阱3

　　夜间的过敏现象，不是晚霜的错

　　皮肤专家告诉我们，当肌肤曝晒于外在环境下10小时，过敏现象会达到高峰状态，而最会破坏肌肤生长平衡的因子都出现在日间，之后的过敏现象会到晚上才出现，并非是你的晚霜有什么问题。

　　如果说白天的皮肤护理是保护皮肤不受紫外线或公害等外界环境的伤害，那么夜间的重点则是寻找白天丢失的活力。夜间是对皮肤细胞的再生起至关重要作用的时间：身体的血液循环顺畅，细胞分裂活动旺盛，可以去除白天进入皮肤内部的杂质和毒素。

　　睡觉美容陷阱4

　　睡不是护肤本质，你的肌肤会自动修复吗

　　紫外线、空气污染、残留彩妆、二手烟，是日间环境对肌肤的四种危害，严重威胁肌肤健康。夜间的“修护觉”质量，很大程度取决于是否能够排出白天里肌肤堆积下来的毒素。

　　晚上，肌肤进入修复状态之后，由于白天水分流失，会迫使钙推移到肌肤的表层，而存在于肌肤表层的钙会促使肌肤生成脂质，脂质会强化肌肤的保湿屏障，因而会在夜间减缓肌肤干燥现象及日间引起的肌肤伤害，为新的一天做好准备。