1.出门前的防晒准备工作

　　a、面部防晒乳——出门前30分钟涂抹面部防晒产品，使用量约为一枚一元硬币大小，均匀涂抹在面部，不要忽略鼻翼、额头、脸颊两侧等部位。

　　b、眼唇部防晒——涂完面部防晒乳后，别忘了涂抹眼部专用防晒品，或者在基础保养时使用含有spf值的防晒眼霜。唇部涂抹防晒护唇膏，通常spf20左右即可。

　　c、身体防晒——秀发、身体裸露位置都需要使用防晒产品。具有防晒功效的日间喷雾是保护烈日下秀发好帮手，而身体防晒乳建议选择清爽的水乳质地，易于涂抹又不粘腻。

　　d、防晒道具——具有防紫外线功能的太阳伞、太阳镜、大沿草帽或是那种可以把脸遮住的带有防晒面罩的凉帽，都是夏天不可缺少防晒道具。

　　2.不同肌肤的防晒选择

　　油性/混和肌

　　无论是t区油腻还是全脸出油，选择防晒品时都要注意挑选质地清薄的乳液质地，另外，一些防晒乳中含有特别的的“脂溶性配方”或“油水分离配方”，通常能有效减产油分，增加透气度，使产品质地轻薄。

　　痘痘肌

　　若是属于易长痘的肌肤，不妨注意如果产品保装上是否带有“noncomedogenic”——这意味着防晒品所含的主要成分并不会有造成粉刺的倾向，是为油性肌肤和容易冒痘痘的人设计的。

　　干燥缺水肌肤

　　建议选择添加具有补水功效的植物和矿物成分的防晒乳，比如，大豆、大麦、燕麦胚芽萃取物，立即舒缓干燥的不舒适感，修护更新皮肤细胞，而添加维他命e、维他命c及其衍生物、β-胡萝卜素等成分，可有效防止皮肤干燥和老化。

　　敏弱肌肤

　　容易敏感的脆弱肌肤在购买或使用防晒产品之前，一定要注意观察其中的主要成分。如果你属于香料过敏者，选择防晒乳时不妨挑选“专为香料不耐受者”设计的安全防晒品，如果包装盒上的“hypoallergenic”(低敏感性)和“经过敏感测试”等标识，证明该产品避免采用常见容易过敏的化学防晒成分。

　　防晒品的正确使用方法

　　一般人认为阴天或在室内，「看不到」太阳，所以不用防晒，其实这是不正确的。因为光线散射与折射的作用，不论晴天雨天，室内室外，紫外线是无所不在的，所以防晒品必须每天使用。日常保养，使用spf15即可，日晒之前30分钟擦，效果较佳。

　　而对于长时间曝晒太阳下，则应每隔叁小时再擦壹次，及选用高係数的防晒品。游泳时宜使用防水性的防晒产品，而洗脸后或流汗过多时，应再补强一次。或许有人会问，不是要晒太阳才能产生维他命d吗?如果不晒，会不会造成维他命d缺乏症呢?其实，现代人营养充足，不需靠多晒太阳来产生多余的维他命d。根据统计一天晒五至十分鐘的太阳就足够了，而且以早晨或黄昏的时候为宜。

　　一般防晒品可分为物理性、化学性及混合型。物理性防晒品可反射紫外线，优点是温和不刺激，缺点则是较油。化学性则可吸收紫外线将其转换成不伤害皮肤的物质，优点是清爽不油腻，缺点则是可能较刺激甚至引起过敏。现在较新的防晒品皆倾向于物理性及化学性混合型，不仅适合一般肤质，且具有抗uva、uvb、ir等全效性，如此才可达到减少色素沉着，延缓皮肤老化及减低皮肤癌发生的机率。

　　不管选择的是物理性防晒。还是化学性防晒，在炎炎夏日里面，必须要每个3~4小时补涂一遍防晒霜!只有这样才能保证防晒效果持续产生作用，全面保护你白皙的肌肤。再次提醒您，唯有做好防晒的功夫，才能保有一身美丽、白皙、健康的皮肤哦!