四十五岁的保养

　　除了日益察觉的肌肤松弛与老化现象会慢慢地产生之外，很多在都会中上班的上班族女性，会在这个年龄里发现肌肤表层出现了女人最不愿意见的到黑斑色素沈淀，这是因为年轻的时候，没有好好料理肌肤，使肌肤长期受到紫外线的照射干扰，堆积在肌肤深层的黑色素开始浮现的关系。

　　如果担心年纪大了的时候会出现黑斑，最有效的方式就是在年轻的时候重视美白防晒，倘若你不曾仔细做到为肌肤隔绝紫外线的工作，那么这时候最起码，你应该亡羊捕牢，继续加紧防止黑斑出现的保养。除此之外，将所有的化妆品类型都调整到熟龄肌肤使用的系列，是选择保养品最简单的方法，除了一般保养外，紧肤防皱的问题应该仔细研究。

　　四十五岁的保养公式

　　早晨勤劳洗脸→化妆水→紧肤防皱精华液→润泽性乳液→润泽性眼霜→防晒隔离霜→防晒粉底→依一般程序上妆

　　晚间细腻卸妆→轻柔彻底地脸→化妆水→紧肤防皱精华液→紧肤防皱性乳液→紧肤防皱性眼霜→润泽性护唇膏

　　每周应以「去角质或深层清洁面膜」以及「保湿面膜或紧肤防皱性面膜」各敷脸一次。并且养成晚间擦保养品时自我按摩的习惯。

　　其实四十五岁的保养与三十五岁的保养程序可以说是几乎一样，所不同的就在于保养品系列的更改，四十五岁之后的肌肤较年轻或壮年期的肌肤来得容易疲劳，所以在可能的范围之内，应该尽量少上妆，保持充分的休息时间，并且更要注重防晒的措施。