建议上述每个步骤都做三到五次为一组，至少要完成两到三组，虽然这是睡前做的头皮按摩护理操，其实早上起床后也是可以做的，效果也不错。每天坚持做好每一步，乌黑亮丽的头发一定属于你，让你更加绚丽迷人！