吃芦荟可以美白吗?芦荟可以美白,固然未必效果显着,但最少成分自然对身体无利。芦荟种类达三百种以上,市道市情上有即食装,也有自然自制食用。

  应当如何选择芦荟?

  专家剖析:眼前美邦FDA及中邦卫生署容许食用及药用上的芦荟只要五种,包含好望芒芦荟芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟,及翠叶芦荟。

  外敷芦荟拥有衰退皮肤红肿作用,内服则有轻泻、排毒功效,从而改进皮肤暗哑或色斑。而份量则修议天天吃3至4汤匙,因为不同牌子之浓度有异,依据本签指导服用最平安,因为有沉泻作用,妊妇忌吃。