小编推荐：盘点世界国家女领导们的发型

　　美容养颜饮食：核桃芝麻豆浆饮

　　材料：核桃仁30克，黑芝麻30克，牛乳200克，豆浆200克，蜂蜜适量。

　　做法：先将核桃仁、黑芝麻放入小石磨中，边倒边磨，磨好后与牛奶、豆浆一同倒入锅中煮，煮沸后加入蜂蜜适量，调匀，即成。

　　功效：补肝肾，润五脏，对面部黄褐斑有辅助疗效。核桃所含的多价不饱和脂肪酸、蛋白质、微量元素及维生素对皮肤十分有益。黑芝麻有补血、润肠、养血、养发等功效。牛奶能润肤。豆浆能使皮肤嫩滑。