小编推荐：吃糖过多容易加速衰老

　　喝水也能祛除皱纹

　　如果我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8至10大杯水。每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。因为枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸（氨基酸产品，氨基酸资讯）、微量元素（微量元素产品，微量元素资讯）、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以起到疏风清热、凉血明目的效果。