5、睡觉之前定要卸妆。化妆可以堵塞毛孔，如果你长时间都觉得这样无所谓，这将会导致皮肤过敏和其他皮肤问题。

　　6、少吃巧克力。巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等， 都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。

　　7、多喝水。水可以帮助我们排出我们身体里的毒素，可以让我们保持一个健康的身体，所以，每天要补充一定量的水，让我们的身体里不会储存不必要的毒素。