晒黑和晒伤是两回事
晒黑、晒伤是由于紫外线中的UVB（中波）和UVA（长波）造成的皮肤老化。UVB主要作用于表皮，能直接造成皮肤晒伤，所以人们比较容易感受和关注到它;但UVA在紫外线中的含量高达95%，它给皮肤带来的伤害却因为不直观而往往被人忽略，除了作用于表皮层之外，还有20%到30%的UVA可以到达真皮的深层，对肌肤造成根本性的伤害。所以，防晒必须把紫外线中的UVA和UVB放到同样重要的位置对待。
两小时补涂不是“法则”
防晒产品需要补涂的主要原因除了担心防晒成分会失效，更是因为防晒品使用后会因为很多内在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳等活动，补涂的频率是要看情形而定并没有绝对的数值。如果环境闷热流汗多，又是在户外活动的状况下，可能不到1小时就要补涂一次;如果是处于没有阳光曝晒的室内清凉环境，5-6小时补充一次即可。
室内外防晒产品大不同
室内防晒，最好选择含有添加了二氧化钛或者氧化锌成分的产品，这两种物理防晒产品中起作用的物质，不但能对抗太阳光中的紫外线，对防可见光也是有不错的效果的。室外防晒最重要的就是“补防晒”，先计算好防晒霜的保护时间，在防晒霜快要失去时效的时候赶紧再补擦上一些才能最有效地防止太阳光的侵袭。
