南瓜可以美容吗?南瓜不但是我们餐桌上的一道蔬菜美食,也是美容养颜品。中医认为:南瓜性味甘平,有清心醒脑的功能,可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此,神经衰弱、记忆力减退的人,食用南瓜有较好的治疗效果。

  南瓜具有减肥美容的功效,南瓜是种低脂肪、低热量、低糖类食物,富含纤维素,是解除便秘的优良食物,所以,南瓜是减肥的理想食物。南瓜里还包含较多的维他命a,其含量远远超过了绿色蔬菜,而且富含维生素C、锌、钾和纤维素所以,被人们叫做“最好的美容食物”。

  吃南瓜美容

  南瓜米浆:

  原料:南瓜丁3杯,大米3/4杯,花生米十粒左右。

  工具:豆浆机、滤网、滤杯

  做法:将所有原料放入豆浆杯中,加清水至水位线。插上豆浆机的电源,选择五谷豆浆按钮。打好后,过滤下就得到纯净细腻的南瓜豆浆。

  南瓜面膜美容

  南瓜木瓜补水面膜

  材料:2/3杯木瓜(捣烂)、约400克南瓜果肉(捣烂)、一个鸡蛋(打散)

  制作:木瓜和南瓜均去籽去皮,捣烂;鸡蛋打散至泡沫状;把鸡蛋加入果肉中,继续搅打(这一过程可以用手,或借助搅拌机)。 把面膜涂在脸上,停留10分钟后,清洗干净。