比防晒霜还耐用的防晒水果

推荐：中医五行减肥瘦身大行动

番茄

番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且，番茄煮熟后比生吃效果更好。