小编推荐：民间最常用的9种美容养颜法 不看后悔！

　　身体缺乏维生素的表现：

　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2­

　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁­

　　贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸­

　　易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6­