黑醋栗、柠檬、柑桔、葡萄、西红柿、黄瓜、干果、花粉、猕猴桃等中含有的维他命C,能增强血管的通透性,调节色素代谢平衡。

  祛除色斑的水果

  ■ 将新鲜的茄子切成小块,在面部有雀斑的部位反复涂抹,每日一次,持之以恒,才会收到理想的效果。

  ■ 黄瓜一根,捣碎成泥状,加入几滴新榨的柠檬汁,敷于面部15分钟后用清水洗去,再涂上护肤霜。连续涂 抹20天,有助祛除雀斑,增白皮肤。另外,由于柠檬汁的酸性较高,最好稀释后使用,且用量不可过多。

  ■ 将西红柿、葡萄去皮榨汁,用美容匙调拌杏仁粉或珍珠粉成糊状,从鼻头开始向额头、脸颊处涂抹,但要避 开娇嫩的眼部肌肤和唇部,可在眼部以湿润的棉片遮盖。

  ■ 早晚洗脸后,用西瓜汁拍在脸上,待干燥后,再用清水冲去。

  ■ 用1个葡萄柚、1汤匙蜜糖、1汤匙珍珠粉(份量视肤质及年龄而定,一般25岁左右调1/4茶匙)调成糊状, 每天洁面时当洗面奶用,如有暗疮则可配用海带抹面。长此以往,可告别“黑脸包公”岁月。

  ■ 杏仁热水泡后去皮、捣碎,用鸡蛋清调和成面膜,每晚临睡前做一次面膜,第二天早晨再以温水洗去,可以 减少皱纹,恢复肌肤原有光泽。如果没有杏仁,用李子仁也可有同样的效果。

  ■ 将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天, 可使皮肤细滑、滋润、白腻,消除雀斑、黑斑等症状。

  吃什么水果可以祛斑

  胡萝卜汁

  将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10毫升~30毫升,每日早晚洗完脸后,用鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝汁也有去斑作用。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  柠檬

  对去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果,用法,把柠檬写成片状,放入凉水中,冰箱冷藏,然后用其泡水喝,不但美白祛斑,还能治疗便秘呢。

  桃仁+杏仁+芦荟

  新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状(也可以直接买粉来用);加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁;将芦荟汁及粉末拌匀即成;清洁面部肌肤后,取适量面膜剂敷,大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次,坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。

  冬瓜祛斑

  冬瓜去皮籽打成泥状后,静敷约20分钟洗净即可。效果:清洁皮肤,清除毛孔内脏物,淡化色斑,有效改善暗哑肤色。