第4元凶：电脑辐射
直接危机：眼睛疲倦
眼睛和足踝一样，是身体最受力的地方。眼睛疲劳的主要原因就是肌肉疲劳，视力减退。干涩、红血丝、眼花都是眼倦的征状，尤其每日长时间对着电脑工作，更会引致VDT症候群，(VDT是Visual Display Terminal的简称)。
解决方案：正确用眼加上健康饮食。每工作1小时应该休息10-15分钟，避免用眼过度。另外，就算每天依靠快餐果腹，也要多选择富含维生素A和B的食品，可以多吃点胡萝卜和黄绿蔬菜。
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第5元凶：毒素聚集
直接危机：浮肿眼袋
夜生活OUT！烟酒OUT！因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时扩张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧，黑眼圈和浮肿更明显。
解决方案：冰镇疗法。你是否依旧晚睡晚起？不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，还能让眼神看起来更清澈。
