长痘痘要用什么面膜？大部分的痘痘族是属于油性肤质，应选择强调所谓深层清洁、收敛的、去油的、去角质的、预防面疱的，至于中干性痘痘族可以选择保湿的，至于强调很滋润或是很营养的，则所有痘痘族都应该要避免。另外以每一至二周使用一次为佳。

　　但是对于痘痘族，大部分时候并不是很鼓励使用面膜，主要基于下面两种理由：

　　一是经济效益，大多数的面膜所费不赀，如果有一定的预算考量，应以日常每天都会使用的产品为优先考量，以免产生排挤效应。

　　二是痘痘族还是应该避免过多产品的使用。在门诊中，过多种保养品的使用者，往往是最容易出问题的，许多痘痘却又合并敏感性肌肤的人就是这样来的，为什么会这样呢？举个例子来说，A 小姐她的脸有五分油（假设将油性肌肤区分为十等级的油），洗脸去掉三分，化妆水去到一分，果酸去掉一分，面膜去掉二分，那么它的肌肤已经去掉过多的油，不出问题也难。当然，另一位脸有七分油的Ｂ小姐也许就没问题，可是没有用面膜的日子，又显得好像不够洁净。所以建议由洗面乳做起，如果需要才逐步添加产品（除了必要的治疗药物或保养品外，产品添加越少，经济效能越高），才是好方法。