1.涂上紧致面霜后,放松面部肌肉,从下颚开始到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩,眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2.用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。如果指甲太长,则用脂腹紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。
3.以大拇指顶起下颚两侧的凹陷处,将头部的重量全部由大拇指支撑,动作维持3秒,做3次。
4.从下颚开始到耳背,再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,来回做10次按摩。
5.用食指、中指及无名指,轻轻地按摩额头,来回做10次。
6.用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮变得紧致,做3次,每次3秒。
7.从内眼角到外眼角,由内至外按压,做3次,每次3秒。
8.两眉用食指轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处,做3次,每次3秒。