胃经循行的路线从头面部经胸腹部，一直到脚趾部，是人体最多气多血的经脉。胃经一旦虚衰，气血也就相应变得不足。而女人全靠气血濡养，缺乏气血的滋润，首先“受伤”的便是面部的肌肤。面部肌肤又以眼周围肌肤最为薄弱，所以鱼尾纹总是最先向我们报告衰老的告密者。平时，我们要使用《不生病的纪律》第102页的艾灸三宝法，保持胃经的活力，维护脸部的青春。
2.肺功能下降 《黄帝内经·痿论篇》说：“肺主身之皮毛”也就是说，我们的皮肤都由肺统管。肺的结构象海绵一样，有很多细小的孔。婴幼儿的肺是粉红色的，成年女性的肺常年呼吸，从空气中陆续吸收杂质和浊毒，因而是蓝色的。有些吸烟女性的肺则是蓝黑色的。
肺的小孔被这些杂质填充，滋养肌肤的功能便会下降，使肌肤缺水干燥。肌肤若长期处于缺水状态，皮下胶原纤维便会断裂。令人讨厌的鱼尾纹最会钻空子，趁机进驻我们最薄弱的眼尾，令女人的美丽大打折扣。每星期吃一回《不生病的纪律》第146页的润肺化痰粥，把粥中的白果换成雪梨，让润肺，清理肺中的杂质，给肌肤补水，防止胶原蛋白流失。
