编辑推荐：不容错过的纯天然美白方法

　　五、关于防晒系数的问题

　　SPF就是SunProtectionFactor（阻挡紫外线B光的能力），后面的数值则是代表能够延长几倍被晒伤的时间。如东方人的肌肤在没有任何防备的情况下（依地区或季节略有不同），只要15分钟就会被太阳晒伤，所以SPF30的防晒效果是15分钟的30倍，也就是可以保护肌肤在15X30=450分钟内不会被阳光晒伤。

　　PA就是Protection FactorintheUVA（阻挡紫外线A光的能力），可以防止肌肤变黑或是老化，“+”号越多也代表防御效果越好。所以如果是要长时间在外活动，一定要选择SPF系数高且PA+号越多的防晒乳。

　　六、没出太阳的日子也要防晒吗？

　　是的！就算没有出太阳，没有在户外行走，长波紫外线UVA的穿透力极强，可以穿透云层、穿透窗户，对你的肌肤造成伤害，而UVA就是造成肌肤老化、变黑的元凶，所以还是要每日做好防晒以及避免坐在没有遮蔽的窗户边。

精彩阅读：6类食物让你美白无效 网络丑女变美女的化妆过程