面部厚黑的食疗
　　
　　健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。
　　
　　常在阳光下曝晒，皮肤会变黑，若滥用面膜化妆品，面部皮肤会增厚。
　　
　　医学家认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。
　　
　　食疗中的紫河车粥方，具有益气补肾、益精养血之功效;
　　
　　酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;
　　
　　人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄;
　　
　　蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白;
　　
　　桃花食品最适用于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者;
　　
　　作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎、可炸、可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。
　　
　　眼部黑眼圈的食疗
　　
　　如果你经常工作到深夜二三点，早晨8点又要赶紧上班，那么，黑眼圈就会呈现出来。有什么便捷的秘方去除黑眼圈呢?不妨就地取材，用食物来试一试。
　　
　　洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌。
　　
　　将水隔渣，然后敷跟10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。临睡前敷效果最好，可以降低黑跟圈的机会。
　　
　　或用蜂花粉—茶匙+蜂皇浆—茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效。