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  黑豆是乌发“娘子”:黑豆含铁质较一般豆类高,多食可增强体质,抗衰老,令头发乌黑亮丽。另外,黑豆泡醋可降血压。

  大豆是肠胃“卫士”:多食大豆有利于胃肠道的消化和吸收,也可润泽皮肤,而且毛豆中的黄酮物质可防止人体老化。