3.燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖数量适宜，将燕窝用净水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水数量适宜煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方养颜祛皱，肤色光泽津润。

　　4.姜枣茶生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁喷鼻、沉喷鼻各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟便可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

　　5.金莺羹雪耳（白木耳）25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖数量适宜。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀便可食用。此方有养颜美肤、祛皱、消斑、常服皮肤白嫩、细腻、富有弹性。