多喝水是最有效的给肌肤补充水份的方法

　　理论上是对的，多喝水可促进体液循环，将代谢废物排出体内。但是，肌肤本身水分的维持，要靠肌肤表面的角质细胞与皮脂膜，一旦角质不健康、皮脂膜本身结构不好，出现肌肤干燥、水油不平衡等现象，这时即便喝再多的水，肌肤也无法留住水分，反而加重肾脏的负担。所以要想有效补充皮肤的水分，关键在于使用补水产品，构筑肌肤自身的良好水分维持结构。