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　　方法三：小勺制造循环

　　做法：将不锈钢小勺放在冰箱中冷却，然后用反面从下颌到耳下，从耳下到太阳穴，一路轻轻滑动按摩，直到脸颊温热为止。

　　美容功效：当气血不顺畅时，用力刺激穴位，就能加速血液循环，制造循环美容肌。

　　方法四：调整股关节血液循环

　　做法：以双手撑地，抬起一条腿，尽量向上延伸，然后换另一条腿坐相同的动作。

　　美容功效：舒展股关节出的筋肉，可以加快全身的血液速度，解决股关节的血液滞留现象，肌肤在色和气上才能有所改观。