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　　女人美容食谱 6款美白祛斑粥

　　黑木耳红枣汤：

　　将25颗红枣、35克木耳洗净，加适量水煮一个小时，然后加入蜂蜜调味。早晚各饮用一次，能够令面部血流通畅，消除因血液循环不好而生成的色斑。

　　萝卜蜂蜜汁：

　　白萝卜适量，洗净，连皮一起榨成汁，再加入蜂蜜调味，每日饮用。有美白肌肤的功效，且对祛痰和治疗胃病有较好的效果。