每个人都有自己的生物钟,决定着人在一天中不同时刻的不同状态。皮肤也有自己的作息时刻表,我们称之为美容生物钟,如果每天的美容保养与美容生物钟契合,护肤保养自然事半功倍。6-12点的上午时段,机体代谢最为旺盛,皮肤的机能和活力逐渐达到高峰,应激能力强,工作效率高,所以上午皮肤保养重防护,适宜除斑脱毛等美容项目。

  从凌晨4点开始,人体肾上腺皮质素分泌加强,6-7点达到一天中的高峰期。肾上腺皮质素会抑制人体的蛋白合成,使其再生减缓,而且这个时段的脑垂体分泌生长激素明显减少,细胞再生活动在这个时段降到最低点。由于水分聚积在细胞内,淋巴循环缓慢,很多人晨起时眼部、脸部有点肿胀。每晚临睡前把金属汤匙放进冰箱,早上把冰镇汤匙置于眼皮上,有迅速消肿的功效。

  上午皮肤保养重防护,帮助皮肤应付接下来一整天的日晒、温差等压力。温和的洁肤品、加强眼部循环的眼霜、长效润肤品、抗氧化防晒霜都不可少。营养丰富的高纤维早餐帮助我们维持良好的排毒代谢和清晰的思维。出门前别忘记看看装扮和心情喷洒一款香水。

  上午8-12点是我们的皮肤机能运作最好的时候,皮脂腺分泌最旺盛,皮肤的抵抗力和承受力最强,自我修复能力也强,要多多喝水辅助肌肤新陈代谢。这个时段和美容医院预约进行除斑、脱毛、焕肤、纹眉、脱痣、除黑头等美容项目最合适,不仅效果更好,而且恢复也更快。