小编推荐：油盐吃多了对皮肤造成的伤害

　　绿豆助你成黑发尤物

　　绿豆富含硅，经常食用可以使头发明显变得更强韧、浓密。把冷冻的绿豆微波一下也可以当成零食食用。

　　亚麻籽防止皮肤干燥

　　亚麻籽是对抗干癣的最佳武器。亚麻籽含有omega-3脂肪酸，可以帮助滋润肌肤，保持肌肤柔软、光滑。