排毒一直是女性护肤的热门话题,皮肤暗淡、青春痘、色素沉着、雀斑、细纹都困扰着现代女性。碧欧泉创始人、皮肤专家吕西安·奥贝特认为,导致皮肤产生过多黑色素,引起色斑、暗沉等问题的根源,都是“毒”。空气污染、护肤品中的化学成分、紫外线照射和饮食摄入的内部毒素都是造成皮肤颜色不好、质感不好的罪魁祸首

  现代人习惯“头痛医头、脚痛医脚”,皮肤不好就搽粉底,面无血色就搽胭脂,却忽视了内部的调养。其实,想要获得白皙柔嫩、光洁平滑的皮肤,可以从断食开始。因为皮肤细胞需要新陈代谢,在细胞代谢和细胞再生的过程中,如果细胞的死亡和再生过程能保持平衡,身体和面容就能保持年轻。

 断食是最好的自然排毒疗法,定期做一次全身的“大扫除”,可以调节整个身体系统,改善内部环境,排出体内毒素。和毒素说ByeBye后的身体更加健康,皮肤更有光彩,连面容都年轻了好几岁。

  在断食的过程中,死亡细胞的排出过程加速,细胞的再生作用也就加速了。断食一个星期,宿便就会被完全排出,自然可以改善身体的内循环和内分泌。因此,断食是最好的自然排毒疗法,定期做一次全身的“大扫除”,彻底清“仓”,改善人体的内环境,就能起到保养皮肤的作用,让人由内而外的美丽起来。

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  测试:你需要断食排毒吗?

  a. 早晨起床后四肢酸痛乏力,感觉睡觉好像打仗一样。5分

  b. 清晨梳头,发现梳子上的掉发可真不少。5分

  c. 患有风湿症。10分

  d. 腰腹部出现赘肉。10分