护肤品是女人最好的朋友,它从心底钻进了女人的思想中,与之陪伴,不离不弃,女人对它的热爱是无法抗衡的,但是日新月异,琳琅满目的护肤品,也会慢慢给肌肤带来一些负担。在没有众多护肤品诞生的时代,女人的护肤从没停止过,她们的智慧也体现在她们对美的追求上。女人总能从身边找出可以让自己美丽的方法,由于女人擅于取材于自然,她们在劳作的过程中随手即能发现美的存在。

  现在越来越多的女性选择以自然的食材护肤。每一种食材都具有生命力,所以吃进身体里的食物才能发挥它生命的特性。如果把对肌肤有益的食材直接涂用于肌肤,它们生命的精华同样会唤醒肌肤的活力。

素颜美女的天然护肤小妙招:   

淘米水:淘米水泡手让手更白晰   

每天的淘米水都被我们不加思索地倒掉,岂不知淘米水的珍贵。大米富含维生素a、b、e,氨基酸等营养成分,淘米时,这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中,淘米水因此变得营养丰富,对肌肤具有保湿、亮肤功效,是颇具口碑的天然美容品。淘米水富含的营养成分还能够有效提高细胞代谢能力,防止细胞老化,提高肌肤抵抗力。淘米水无论是泡手还是洗脸都可以每天使用。   

红糖、橄榄油:红糖+橄榄油可以去角质   

每周去一次角质,有助于肌肤吸收营养。方法是将橄榄油和细红糖调和,在面部按摩20分钟,然后洗掉,用后面部明显光滑。如果面部常感觉很干,用橄榄油和蜂蜜调和,按摩面部20分钟,然后洗去,坚持使用一段时间有缓解干燥的作用,尤其冬季干燥的时候使用,效果更好。橄榄油还有抗皱的作用,将橄榄油直接抹于面部,最好是用过保湿水后,取一二滴橄榄油轻拍在脸上,可以不用洗去,具有保湿抗皱的作用。也可以直接滴在保湿水里使用。   

直接沫浴:趁身体潮湿的时候将橄榄油直接涂抹全身,可以为全身皮肤保湿,并起到嫩滑作用。   

双手敷脸:双手敷脸有助血液循环 。不用一种护肤品,不用一种天然食材,是否还能护肤?其实自身的能量就可以再利用。只要每天用搓热的手敷脸,就能起到增加血液循环的作用,让肤色红润起来。   

豆腐:豆腐洗面娇嫩白晰   

日本女性是非常善于使用自然食材来护肤的,看到日本女孩子面庞白晰细致,如细瓷一般,总想问问她们的护肤秘笈。在日本很流行以豆腐洗面,豆腐水具有活肤、滋润、美白的功效,豆制品中的大豆异黄酮具有类雌激素的作用,运用在护肤方面,大豆异黄酮有益于活化肌肤,恢复其年轻态。只需利用做菜剩下的豆腐来护肤,即能有效滋润、美白肌肤,还可预防衰老。方法很简单,将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里,洗脸过后用来揉搓脸部。或者将豆腐揉搓成豆腐泥,均匀敷在面部,辅以轻柔按摩,15分钟后用清水洗净。每周敷两次豆腐面膜,坚持一个月,你就会发现肌肤变白嫩了。   

清酒:去角质、促进血液循环   

日本女性很早以前就开始将日本清酒作为美容产品来使用。在温水中放入少许日本清酒,在卸完妆后,用它轻轻扑洗面部,有促使血液循环、预防肌肤衰老的作用。而且加了清酒的温水能深入毛孔清除毛孔内的污垢,使肌肤保持光滑。日本女士在泡澡时也会在浴缸内加入清酒,它有帮助去除角质,提亮肤色,促进血液循环的作用。

 优酪乳:保湿、更新角质   

由天然牛奶发酵而来的酸奶(优酪乳),含有乳酸成分,具有保湿以及更新角质的功能。将优酪乳直接敷在肌肤上,或是将草莓、香蕉等富含美肤维生素的水果捣碎,与优酪乳均匀调和敷面,能起到保湿、滋养肌肤的作用。同时优酪乳温和无刺激的特性,也适用于晒后肌肤的镇定舒缓。此外,优酪乳对于腹部、腿部的脂肪燃烧有着较好的效果,每日以酸奶代餐,可以清除宿便,达到瘦身的效果。   

黄瓜:补水、镇静肌肤   

夏季的黄瓜水分含量最高,富含水分、维生素c、胡萝卜素及蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,是美誉度极高的美容食材。用黄瓜洁肤、护肤,或用捣碎的黄瓜进行抗皱护理都十分奏效。最简便易行的方法是将黄瓜切片敷面。黄瓜具有摄取肌肤多余热量的作用,能消除肌肤的发热感,镇静肌肤,同时补给肌肤水分,特别适用于晒后引起的肌肤暗沉、斑点、粗糙等问题。   

小苏打:彻底清洁肌肤   

小苏打除了可以辅助制作面点、烘焙糕点之外,其天然的弱碱性特质,可以当做柔软及净化肌肤角质的绝佳素材。只要在每次卸妆、洗脸的时候,加入与卸妆或洗面乳相当的小苏打粉,然后在脸上轻轻揉搓1分钟即可。一定要轻轻的,细致的小苏打粉末一方面能温和去除脸部的角质污垢,同时碱性的特质也能软化角质,帮助阻塞的毛孔开口,防止粉刺等肌肤问题产生。每天进行一次这样的护肤步骤,你就可以省去去角质的产品花费,同时让肌肤越显平滑、细致。

蛋黄+薏仁:美白、滋补肌肤   

除却蛋白的消炎特性,其实蛋黄具有更多的营养价值,富含多种脂溶性维生素(维生素A、E)以及卵磷脂,不仅能修护受损的肌肤,也能帮助发丝重新恢复亮丽。将一颗蛋黄与同比例的薏仁粉,调和成糊状敷在清洁之后的脸部肌肤,由于薏仁粉的美白特性,加上蛋黄的修护滋养肌肤功能,10分钟之后冲水洗净,你会发现脸部格外地光滑白嫩。建议一周可以进行两次这样的美白滋养护理。另外,将蛋黄调和一倍的橄榄油,涂抹于洗净之后的发丝,10分钟之后再用温水冲洗(注意:热水可能会让蛋黄结块),你会发现,发丝更加亮丽有光泽。   

鸡蛋白:消痘、消炎   

针对泛红或是有痘痘的肌肤,可以用蛋白来消炎。将一只鸡蛋的蛋白加上一小撮盐(大约1颗绿豆大小的盐),调和溶解之后,将蛋白直接敷在有痘痘或泛红肌肤上,具有消炎退红的效果。由于蛋白干了以后的粘黏性,可以用来作清除粉刺的面膜使用。   

土豆:消除黑眼圈   

土豆富含维生素A和维生素C,将熟土豆切片,贴在眼睛上30分钟,能减轻下眼袋的浮肿。用生土豆面膜贴敷20分钟,不仅可用于下眼皮浮肿,而且还可用于面部虚肿,还能舒展脸皮、消纹去皱,使整个颜面光润嫩美。熟土豆更适合于敏感肌肤。   

盐:杀菌、去角质   

众所周知,盐水具有杀菌的功效,这一功效同时可以用于脸部护肤。将食用的精盐放在手心上,加些温水在手心里,使盐慢慢地溶于手中,然后轻轻地在脸上以打圈的方式按摩清洗面部。盐本身的杀菌力,可以对脸上正在发炎的痘痘起到消炎的作用,用盐水洗过的脸,手摸上去感觉更柔弱光滑,说明它也有一定去角质的作用