4、定下计划
一位皮肤超好的朋友透露说，很多年前她就给自己制定了每周的“护肤日”，即便最忙的时间也坚持。因为凡事都喜欢“计划”，这也使她在面对困难的时 候，显得非常有耐心。目前，她每周三和周六睡前都会做一次深度护理，包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是，护肤前一天，她刻意不擦任何保养品，肌肤因“断 食”产生的饥渴变成吸收养分的动力，于是偶尔遇到繁忙疲劳的时候，皮肤照样水嫩。可见，规律地为肌肤注入能量，会让皮肤大受益。
5、善用精油
精油起效，不仅因为香。天然精炼方式会保留细密且数量庞大的精油分子，通过呼吸、浸浴，影响我们的神经系统、机体和皮肤。有利于放松的精油配方很多，著名香氛专家金韵蓉特别推荐了瘦身养颜的妙方：3滴尤加利和3滴迷迭香精油，使通体舒畅。
6、逆转暗沉
如果因为疲劳而气色不佳，没必要马上就用美白产品。先睡饱，等恢复气血，如果加深的色斑没有淡化、肤色还是很不均匀，才是美白的时候。干性肤质，一 定要先保湿!湿润的皮肤透光度更好，看起来饱满，肤色也更白皙。因为太忙而来不及做面膜的时候，擦免洗保湿面膜过夜是最简单的办法。平日早晚擦美白精华及 保湿面霜，确保持续美白和润泽肌肤;油性肤质，洗脸后，先喷矿物温泉水给皮肤降温解渴，专门的淡斑精华对抗油性斑的炎症和过量分泌的色素，一方面抑制新生 黑色素数量，另一方面加速剥脱已经老化的角质，使色斑逐渐淡化;敏感肤质，洗脸前，喷上矿物温泉水镇静一下，你会洗得更干净。皮肤医学护肤品牌旗下的美白 产品，大多既有效又很温和，千万记得，用后别忘防晒。
