春夏美白推荐 不化妆也可以白皙水嫩(美白祛痘)

　　第四步“吃”：及时补充维生素C

　　不论是中医调养还是西医皮肤科，对于肌肤的改变，同样需要内部调养+外部产品的组合配搭。想要让皮肤更加白皙，做过以上三步焕白过程之后，最后一步及时补充维生素C也绝对不能少。维生素C对皮肤具有绝佳的美白功效，能够改善暗沉感，所以不论何时何地，吃含高维生素果蔬或口服维生素产品都是不能少的。