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首先，在选择防晒霜的时候一定要优先考虑个人的实际需要来对防晒系数进行选择。你的防晒霜是在室内、室外或是海边使用?明确行程才能选择最合适的系数。
皮肤科专家的研究明确表示，目前来说，最适当的防晒系数应该是介于SPF15与SPF30之间。对于长期待在室内的白领一族，一般只需要选择SPF系数15即可;如果需要进行室外活动时，最好保证所使用防晒产品的SPF数值在30以上。在进行水上运动时，那么，最好使用防水的防晒产品以免晒伤。
当然，也可根据个人自身肤色进行选择，针对皮肤白皙的朋友，建议不妨选择SPF超过30的防晒产品以防止晒斑的产生，而针对肤色较深的朋友则选择SPF 15的防晒产品即可。
其次，防晒产品一定在出门前15分钟涂抹完成。很多人都是在临出门的时候才想起来要使用防晒产品，这个做法其实是错误的。出门前15分钟涂抹防晒霜才能真正确保皮肤有效地将其吸收并发挥防晒的效果。如果避无可避地要在日照最强烈的时间段出门，还可以适当地借助各种遮阳伞、遮阳帽、长袖罩衫、太阳眼镜等防晒工具来抵抗紫外线的照射。
最后，在经过两个小时之后，需要进行防晒霜的补涂。而补涂防晒霜之前需要保证脸上无水分和油脂，因此要先用纸巾擦去脸上的水和油脂，以免产生脂肪粒，得不偿失。
