女孩子一定要用防晒霜的，要想保持皮肤的白皙，要一年四季都要用，因为阳光中的紫外线有UVA、UVB、UVC三种，其中最容易阻挡的是UVB，UVC可以促进黑色素的生成(就是变黑了)，UVA最厉害，它可以加速皮肤的老化，所以经常进行户外运动的人如果不注意防晒，很容易有皱纹的。现在防晒霜的SPF值，指的是防UVB、UVC的指数，1个SPF值大约是5分钟，所以如果是SPF15的防晒霜，就要每隔2小时补擦一次，不然防晒效果就失效了，UVA的指数用PA+来表示，“+”号越多，表示对UVA的防晒系数越多，你是不是不知道如何挑选，今天小编教你购买防晒霜的一些小窍门，一起来看看吧!

如何挑选防和使用防晒霜

　　1、不要只关注spf水平

　　“一旦你去的环境高于spf 50，那么spf的不同没有太大的区别。”纽约皮肤医学博士罗伯特j。弗里德曼(robert j. friedman)说。为了最好的保护你的皮肤，选用那些含有氧化锌(zinc oxide)、二氧化钛(titanium dioxide)和亚佛苯酮(avobenzone)的spf 30的防晒霜。

　　2、你需要的要比你认为的要更多

　　对于度假来说，一瓶防晒霜可能还不够。“日常外出需要一盎司防晒霜覆盖身体，如果在阳光下暴露六个小时，你需要再涂两次。”美国皮肤博士珍妮弗o林德(jennifer linder)说。

　　3、“防水”防晒霜不是那么可靠的

　　新型的防晒霜标签会涉及防水和防晒系数，这样的防晒霜通常最多可以保护肌肤40分钟，如果是非常耐水的，可以达到80分钟。因此，相应的，需反复再次涂抹，来达到保护肌肤的效果。

　　4、头顶也需要防晒

　　“头皮是非常常见的皮肤癌发生地。”林德博士说。用专用头发防晒液要比防晒乳液少些油腻感。

　　5、我们可以做的更好

　　实际上很悲哀的发现，“百分之三十五的女性仍不使用防晒霜。” 佛里德曼博士说。不要让你成为其中的一员!

　　现在，相信你需要一瓶更好的防晒霜，我们把不同类型的产品推荐给你，希望能成为你的所爱，更好的保护你的肌肤。