由于背部是油脂分泌旺盛的部位,更应当注意皮肤护理。专家告诫那些有“暴露倾向”的女性,最好经常用浴液清洗背部,每周用敷面剂敷背一次,对皮肤进行深层的保养,使之焕发出光泽。也可以自制美背用品,用1小匙碾成粉末的杏仁、1大匙蜂蜜与1小匙牛奶混合,敷于背部,效果不错。.正确的立、坐姿势亦不可忽视,平时应注意保持背部平直。站立时经常采用这样的姿势:头颈挺直,目视前方,腹部收紧,臀部上提。
浑圆的背部多见于体重偏高的女性,衣单季节,胸罩后带将背部勒出深深的沟,实为不美,借助于减肥和运动,消除过多的背部脂肪,实为美背所必需。