改善肤质的淋巴按摩法

　　3、以肚脐为中心，用两手手掌轻柔地以顺时针方向按摩，借此提升肠道活力。

改善肤质的淋巴按摩法

　　4、以右手掌揉捏左前臂，促进淋巴循环，慢慢往手肘、上臂按摩，最后往上揉捏腋下的淋巴。换手做相同的动作。