②最大程度地睁开眼睛，然后复原。
③快速眨眼20次让眼球上下左右转动。
温馨提示
眼部的简单锻炼，使眼周的肌肤处于放松状态，并帮助血液循环，能有效地舒缓眼部疲劳，预防色素沉淀，避免眼角下垂。此方法不仅可以延缓眼部衰老，对视力也有一定的保护作用。
眼部简单锻炼法 延缓眼部衰老
时间:2012-11-12 11:18:04 来源:东方女性 浏览:145次Tips：点击图片进入下一页&长按图片存图
文章简介：①将眉毛往上扬起，然后深锁眉头。
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