夜间我们身体需要休息，肌肤也一样在进行自我调整，要充分利用皮肤自身的新陈代谢规律，晚上十一点之前一定要卸掉所有面部彩妆，也让皮肤卸下白天重重的防御外衣，恢复自由，享受轻松的呼吸。在晚间，我们基础清洁护理之后，可以有很多种方法让肌肤彻底放松。

夜间皮肤美白保养让肌肤彻底放松

　　首先我们可以利用晚间来一个舒缓的面部SPA，听听音乐，看看夜景，这对于身心都有好处，同时也可以调节内分泌，利用大脑自身机能抑制黑色素生成。定时为皮肤做一个去角质的深层清洁，同时一周也应该保持两次的美白面膜的敷用，应该注意的是，去角质和美白面膜不能同时进行，应该错开日期，避免过度清洁，损伤娇嫩肌肤。

　　另外，晚上入睡之前还可以为自己进行一次美白按摩，轻轻揉按美白穴位，再配上美白熏香，保证自己每天都拥有良好的睡眠质量，这对于美白和养生是有双重好处的哦。

　　最后睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透，

　　值得注意的是，夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间，细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。