冬瓜富含维生素C，能有效抵制紫外线所致的黑色素沉积。另外，冬瓜中钾盐含量较高，钠盐含量较低，能消除肌肤水肿而不伤正气。冬瓜90%都是水，性寒味甘，因而具有清热生津的作用，夏季多食用，能对晒后肌肤起到清热镇静的作用，并能及时补充肌肤所损失的水分。
二、美颜轻松DIY
1、冬瓜丸子汤
材料：冬瓜300克，猪肉馅200克，菠菜段50克，鸡蛋1个(取蛋清)姜末、葱花、淀粉、盐、料酒、味精、香油各适量。
做法：
①冬瓜去皮洗净，切片备用。
②猪肉馅加姜末、葱花搅匀，放入碗中，加入盐、料酒、淀粉、蛋清、适量水，沿一个方向搅匀。
③锅内放水烧沸，放入冬瓜片;开锅后，用勺子舀起猪肉馅，做成丸子，一个个放入汤水中。
④待丸子全部浮起熟透，加入菠菜段，加少许盐、味精，淋上香油即可。
美颜功效：此汤能给肌肤补充大量水分。
2、番茄冬瓜去痘面膜
材料：番茄1个、冬瓜100克、奶酪1大勺。
做法：
①将番茄、冬瓜洗净，去皮备用。
②将奶酪、冬瓜和番茄放入搅拌机中，搅拌成糊状即可。
用法：洁面后将调制好的糊均匀地涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净即可。
美颜功效：此面膜能促进肌肤新陈代谢，镇静肌肤，尤其是适合晒后的肌肤修复，能使肌肤恢复洁白无瑕的状态。
