4、珍珠粉

　　【美容功效】

　　内服可增强免疫力、葆春延衰、改善睡眠、治疗溃疡、养肝明目。外用可治黑头、面油、痤疮、色斑、老化和死皮问题，让皮肤清爽柔滑、白皙莹润。

　　【适宜人群】

　　肌肤油腻不洁、色斑，以及黑头、疲痕较多、面色黯黑无光泽者。

　　【食用禁忌】

　　脾胃虚寒、易腹泻的寒性休质者不宜内服。

　　5、杏仁

　　【美容功效】

　　滋养润肺，养肤美白，淡化色斑，止咳通便。

　　【适宜人群】

　　肺燥、肠燥者.以及肌肤、毛发干燥不润者。

　　【食用禁忌】

　　易腹泻者不宜多吃。

　　6、玉竹

　　【关容功效】

　　润肺养阴，益胃生津，清新除烦，润泽肌肤、毛发。

　　【适宜人群】

　　肌肤干燥、粗糙、干痒、无光泽，毛发干枯者，女性更年期更宜。

　　【食用禁忌】

　　风寒咳嗽、脾虚便溏、湿痰内蕴者慎用。