1、补水
常在空调环境中的人,每天至少应喝足8大杯水,以提供皮肤足够的水分,同时要多吃新鲜蔬菜、水果。此外,办公室内应常备各种喷雾等保湿、补水类产品,根据需要随时准备给肌肤补水,让肌肤在干燥的环境中依然水水的。
2、洗脸
针对办公室中的灰尘问题,OL可以利用午休时间,认真洗把脸,让肌肤趁机呼吸一点新鲜空气,再涂上保湿去油的护肤品。从办公室回到家的第一步,也是洗脸,尽快洗掉脸上的脏东西。
3、隔离辐射
电脑辐射对肌肤的影响不亚于紫外线,所以即使整天呆在办公室里,隔离霜也是必须要抹的。此外,还可以在办公桌上放置一些适合的绿色盆栽,能帮忙吸收电脑辐射,同时净化空气。
4、调节室温
如果空调房内外温差较大,频繁出人,忽冷忽热的温度变化极易使皮脂腺功能失调,导致皮肤疲劳,出现皱纹、过敏等各种问题,因此坚持节能的主流观点,也是爱肤之道,应合理调节空调温度。
5、适当动一动
长期呆在办公室的人,脸色暗哑,缺乏生气,这是因为房间内氧气不足所致。皮肤一旦缺氧,就会渐渐失去正常人体的红润状态,开始泛黄,甚至变得苍白。OL在忙里偷闲的时候,不妨多活动身子,踢踢腿、甩甩手,在窗户边呼吸点新鲜空气,增强活力。