色斑

祛斑的十个小窍门 摆脱色斑困扰

色斑是由于经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了色斑。想要彻底摆脱色斑的困扰，需要以内部调理为主，外部保养为辅才能从根本上祛除。

造成色斑的7个坏习惯

色斑要长在谁的脸上，并不完全由年龄决定的。无论你是花季少女、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。不良的生活习惯会直接导致色斑的产生。如果以下7个坏习惯在你身上存在，可要赶快改正。

睡眠不好容易导致皮肤变差

睡觉睡不好，皮肤真的会变差吗?最近看到一种说法，说睡觉睡不好只是会精神不好，对皮肤其实没什么影响，是真的吗?

出现这些问题首先帮身体排毒

我们的肌肤是不是地会出现很多问题，当我们在生活中不是很注意自己的生活习惯时，就会造成毒素堆积。慢慢地就会出现类似于便秘，色斑等问题。出现了这些问题，首先就是要帮身体排毒。

治疗色斑的瑜伽疗法

１、双脚并拢站立，抬起脚趾，让身体的重量均匀地分布在脚掌和脚跟，身体平衡以后，再把脚趾放回到地板上，用鼻子深深地呼吸。这就是山式。

女人产后脸上色斑的祛除方法

新妈咪生产后容易产生色斑。产后色斑产生主要是因为生产前后女性体内女性荷尔蒙的改变，大多属于妊娠斑。由于雌孕激素会使黑色素沉淀，产后女性体内毒素无法顺利排除，加速了色素的沉着，产生难看的斑斑点点。一般会随着产后的身体恢复渐渐消失，只是需要一段较长的时间。

女人易长斑的五个时期

很多女人可能不知不觉中有了色斑还不自知。回想着自己最近的生活方式，作息规律，饮食健康，精力也还不错，可是色斑就是莫名出现了，防不胜防。而事实上，女人天生有容易长斑的五大时间，这个过程不多重视，可能问题就接踵而至了。

三种混合性皮肤的护理方法

1、纯混合型肌肤

电脑MM重点护理3部位

大多的职业女性已经习惯这样的生活，一早冲进办公室头件事就是打开电脑，一天工作从此开始。回家后不少女孩仍要在电脑前流连，本来光滑漂亮的肌肤被难看的“计算机皮肤”悄悄取代——直到这时，女孩们才惊呼：“我平时注意保养皮肤，为何还会长出色斑、小痘痘！”

又便宜又有效的美容方法

改善皮肤粗糙、晦暗

鼻子油光黑头发红全解决

鼻子在脸部的正中，影响着整个脸盘的美感，如果顶着一个油光光，毛孔粗大又发红的鼻子，再好的形象也毁掉了。一起来学习，鼻子5大问题，一一解决！

3种油性皮肤的护理方法

1、纯油性肌肤护肤方案