流言传播速度总是超乎人们的想象,更何况你这个经常沦陷在大油田、大毛孔和无数痘痘里的倒霉蛋,起初如获至宝般的兴奋总演变成空欢喜一场。不是你人品问题,只怪流言杀伤力太强。

常见祛痘偏方小误区

  q1:坊间有传言说晒太阳可以祛痘,really?

  紫外线可以杀菌,但紫外线并不能杀灭毛囊深处的痤疮丙酸杆菌(p. acnes)。实际上,紫外线会使皮肤角质层增厚,引发毛囊口的堵塞。另外,紫外线会给皮肤带来的急性和慢性损害(例如晒伤、光老化等),并加重炎症后色素沉着(pih)即痘印的颜色,更值得我们的关注。因此,我们的建议是—时刻注意防晒,让皮肤远离紫外线的伤害。

  q2:冷热水交替洗脸可以缩毛孔?

  由于皮脂腺分泌旺盛而产生毛孔粗大的问题,基本上可归咎于过多的皮脂撑大了毛囊口。它周围的结缔组织 一旦被撑大,即逐渐失去弹性,无法再回复收紧的状态。冷水使皮肤收缩,可以让毛孔暂时减小;一旦皮肤温度恢复正常,毛孔就会被打回原形。无论冷水还是热水,对皮肤都有一定刺激,长此以往可能造成皮肤敏感。要从源头上解决就要减少皮脂量,疏通被撑大的毛孔。含有水杨酸的护肤品能软化皮脂并促进角质代谢,有助疏通被堵塞的毛孔;含有烟酰胺的护肤品可有效减少皮脂分泌,从而缩小毛孔。

  q3:痘印和吃深色的食物有没有关系?

  痘印的本质是黑色素。某些痤疮本身不易愈合,而用手指或工具挤压、日晒等不良习惯也会加重痤疮炎症,最终导致炎症后色素沉着(pih),即炎症使皮肤产生大量黑色素,炎症消除后留下深色的痘印。酱油、木耳等食物虽然都是黑色的,但它们含有的色素分属于不同类别。这些色素被人食用后,将被消化代谢为不同物质,被人体利用或排出体外,并不会直接转移到皮肤中。但需要注意的是,有些光敏性食物,例如鲜芒果、芹菜、香菜等,会刺激黑色素对日晒的反应,导致黑色素生成过多,不易代谢掉。所以这类食物最好还是避免。

  q4:对付痘痘,贴土豆片有没有效?

  从皮肤学角度分析,产生痤疮的原因有四:雄性激素作用下引起皮脂腺分泌亢进;角质化异常使皮脂无法从毛囊中顺利排出;毛囊皮脂腺内痤疮丙酸杆菌大量繁殖,将皮脂分解为游离脂肪酸;在炎性介质刺激毛囊产生炎症。所以,要想控制痤疮,只能从这四点入手。 生土豆不能抑制皮脂分泌、不能减轻毛囊口的老化角质堆积、更不能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖 。虽然土豆可能含有某些抗炎成分,但这些成分的浓度过低,达不到预期效果,因此直接在脸上贴土豆片是没有用的。

  q5:用盐可以去除黑头吗?用白砂糖可以去痘印吗?

  黑头的产生是由于皮脂经过氧化的作用而变硬变黑,堵塞在毛孔中。食盐颗粒通过对肌肤的摩擦,可以破坏一部分的角质层,但是并不能深入到毛孔中清除黑头。而食盐颗粒的棱角比较锋利,可能会在皮肤上造成许多肉眼不可见的小伤口,实质上伤害了皮肤健康。频繁挤压、日晒等不良习惯,都将使痤疮患处的炎症加重,最终导致炎症后色素沉着(pih),即痘印。由于痘印的颜色由黑色素引起,因此使用一些护肤品可以加快痘印的消失,比如含有维生素c、sepiwhite (十一碳烯酰基苯丙氨酸)的护肤品,可以阻断黑色素的生成。但白砂糖除了颜色是白的之外,与“白”没有任何关系,并不具有美白功效,它不能祛痘印。最好还是避免。