1、睡眠不足。是产生皱纹的元凶。有人认为美丽的皮肤是在晚上形成的。的确,在晚上细胞能够积极工作,晚间若不充分休息,便会形成皱纹。所以睡眠充足、精神充沛、身体健康,皮肤自然会好。
2、偏食。也会使皮肤失去光泽,容易产生皱纹。身体是一个生命体,与日常所摄取的养分有极大的关系。营养不充足时,机体为了维持生命,养分便无法送达至与生命有关的皮肤内。除了无法取得所需的碳水化合物之外,肌肤更不能得到蛋白质、维生素、无机盐等,从而无法制造皮肤结合组织的胶原纤维、弹力纤维及氨基酸,皮肤会因此而老化。
1、睡眠不足。是产生皱纹的元凶。有人认为美丽的皮肤是在晚上形成的。的确,在晚上细胞能够积极工作,晚间若不充分休息,便会形成皱纹。所以睡眠充足、精神充沛、身体健康,皮肤自然会好。
2、偏食。也会使皮肤失去光泽,容易产生皱纹。身体是一个生命体,与日常所摄取的养分有极大的关系。营养不充足时,机体为了维持生命,养分便无法送达至与生命有关的皮肤内。除了无法取得所需的碳水化合物之外,肌肤更不能得到蛋白质、维生素、无机盐等,从而无法制造皮肤结合组织的胶原纤维、弹力纤维及氨基酸,皮肤会因此而老化。
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