冬天皮肤干燥防治方法

　　肌肤之所以干燥，是因为水分含量减少。为了增加肌肤的水分，最有效的成分就是神经酰胺。使用含有神经酰胺的美容液，即使在开着空调的屋子里，肌肤也应该不会变干燥。

　　但是，有的美容液虽然打着含有神经酰胺的口号，其实质量很差，并没有含真正的神经酰胺，即使有也只是微量，根本不能起作用。神经酰胺本身的价格贵，所以选择含有神经酰胺的美容液时，应当避免太过便宜的。然后还要试用一下，如果用了之后肌肤还是干燥的话，就换其他商家的产品。

　　另外，卸妆产品刺激性强的情况下肌肤也会干燥，所以使用卸妆油的人需要重新考虑了。

　　冬天皮肤干燥防治方法：

　　1.多吃水果，如桔子、梨、西瓜(注意千万别吃苹果，苹果水分含量太少而且热量又高，不是干燥季节适宜吃的水果)

　　2.每天洗完脸后，在脸部还没干透之前用一点爽肤水，在涂含水量高的护肤品比如SOD蜜。如果觉得爽肤水有点贵，可以用白醋加水代替，比例是1：1(这可是我的独家秘方，一瓶白醋可以用好长时间呢!)

　　3、冬天洗澡次数不要太多，每周约1次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，尽量少用肥皂等。

　　2、洗澡后可选用润肤露，沐浴乳，沐浴露润等，薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性。

　　5、注意饮水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入，不要吃辛辣食物，少喝酒。

　　6、适当补充维生素A，如维生素A胶丸，5000单位/粒，日1粒;饮食上要注意多食用蔬菜、水果，适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。