午后要做的“功课”：

　　坐在空调的办公室，又闷又热，记得随身携带吸油纸吸去T区的油光，然后从抽屉里拿出可以滋润肌肤的天然泉水喷雾，及时补充水分。

　　春季的午餐就以清淡为主，不过为了保持下午的工作状态，适当补充营养也是应该的。午餐里可以加些西芹之类帮助肠胃蠕动又能清血的绿色蔬菜，对缓解油状肌肤也有很好的效果。

　　还有，下午可以为自己冲一杯绿茶，不仅是为了提神，绿茶可以调节皮肤以及身体的新陈代谢，使肌肤清爽不易出油!

　　雅漾建议：使用雅漾活泉喷雾，及时补充流失水分!

　　晚上要做的“功课”：

　　晚餐可以考虑凉拌苦瓜哦，虽然有点苦，却可以消暑降火，对于改善油脂分泌效果很惊人呢!晚餐也是主要以清淡为主，吃到七分饱就可以了!

　　晚间一定要用卸妆水卸妆，再用温和的洁面乳洗去脸上的油污。然后使用化妆水做二次清洁，这才是完整的步骤。偶尔还可以做个去油面膜，中含有收敛成分，对皮肤油腻特别有效，可以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂。如原浆海泥面膜的矿物颗粒有较好的吸附作用，可将毛孔深处污物吸附出来。

　　早些休息也可以帮助身体及时调整，油光也就不会那么旺盛啦!