所谓“防晒”，防的主要是阳光中的紫外线。
紫外线分为UV-A、UV-B、UV-C三个波段，能穿越臭氧层照射到皮肤表面的只有UV-A和 UV-B。
UV-B是令皮肤晒伤，引发皮肤泛红、发黑的元凶。但它的穿透力不强，玻璃、遮阳伞、针织品等都可以将它隔离于皮肤之外。
相比之下，UV-A波长更长，能折射进室内，又称“室内紫外线”。它能到达皮肤的真皮层，使胶原蛋白和弹力纤维受损，是造成皮肤晒黑、老化、长皱的主要原因，严重时会诱发皮肤癌。
2、紫外线对皮肤的影响
皮肤对紫外线有一定的抵抗力。正常情况下，皮肤中的酪氨酸酶在紫外线作用下被激活，经过复杂的反应生成黑色素，以防御紫外线的伤害。但皮肤本身的抵抗力毕竟有限，如果紫外线强度高、辐射时间长，皮肤便招架不住，受到损伤。
①黑色素沉淀
过量的紫外线造成皮肤内大量酪氨酸酶活性增强，黑色素生成加快，超过了皮肤正常的代谢速度，令肤色在短时间内变黑。当角质层老化、更新速度减慢时，黑色素会沉淀在角质层，成为斑点，影响美观。
②自由基增多
自由基是人体氧化反应所产生的一种有害化合物，它的强氧化性，会对身体的细胞、 组织产生损害。紫外线辐射令皮肤内的自由基增多，当自由基数量超过人体的消耗能力，活性特别强的自由基就会与人体内细胞的大分子结合，令正常的细胞加快老化。护肤中所说的“抗氧化”就是抵抗自由基。
③红肿发炎
紫外线使皮肤释放一种叫组胺的物质，医学认为，组胺与皮肤红肿有一定的相关性。 紫外线的伤害比较严重时，皮肤在红肿的同时还会疼痛，事实是这是一种无菌性炎症反应。
④细胞缺水
紫外线还会让表皮层增厚，造成角质层氨基酸和水分的含量减少。经过曝晒后的皮肤往往干燥粗糙、暗淡无光，对营养成分的吸收能力也快速下降。
