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  第二步:改掉一些不良习惯

  经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事,都会引致黑眼圈的产生,不想有对熊猫眼,就要从生活习惯入手!

  1.戴即弃隐形眼镜,因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低,容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。

  2.保持温暖体温,太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。

  3.睡眠充足,睡眠时间以4-8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。

  4.吸烟饮酒对血液循环及淋已循环带来不良影响.所以应尽量避免。