皮脂膜对皮肤乃至整个机体都有重要的生理功能，主要表现在以下几个方面：

　　1、屏障作用：皮脂膜能够防止皮肤水分的过度蒸发，并能防止外界水分及某些物质的大量透入，其结果使皮肤的含水量保持正常状态。

　　2、润泽皮肤：皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂质部分可使皮肤柔韧，润滑及富有光泽，皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿度，防止干裂。

　　3、抗感染作用

　　★为什么过敏、激素脸不洗脸好的快?

　　清洁是很重要，水既有清洁作用，同时也是一种刺激源，对于正常皮肤来说，几乎感觉不到水的刺激性;但对于重度敏感肌肤而言，水的刺激作用大于清洁作用——每个人都知道皮肤出现伤口的时候要避免碰水才能愈合的快，皮肤严重过敏的时候皮肤细胞要修复的快也要尽量避免水的刺激。。。

　　如果认为“清洁皮肤、预防毛孔阻塞”比“尽快战胜过敏”更重要的话，那就清洁吧。。。我们皮肤出现伤口的时候，还不是都得避免碰水?因为碰了水就算不引起感染、也会延缓皮肤愈合的速度。。。当然，我们伤口小的时候，沾点水、愈合慢一点无所谓;但当伤口比较严重、我们又希望它早点愈合的话，相信大多数人会宁可耐得住脏，选择不让伤口沾水的吧。。。黑头、脏，肯定是有的，但这些问题跟过敏比起来不是小巫见大巫了么。。。就像癌症病人明知化疗掉头发还要化疗，为什么，还不是因为“两害相权取其轻”嘛。。。要治病通常都要付出代价的。。

　　皮肤经常会同时面临很多矛盾：过敏、激素残留、红血丝、黑头、痘痘、脂肪粒、毛孔粗大等等(归根结底都是因为我们身体内部的原因，或是乱用外用品，使皮肤自有的分泌/保持水分、平衡水油、抵御紫外线等外界侵害、消化分解色素等生理机能出现紊乱，内调一段时间，新的健康的皮肤细胞完全取代了旧的不健康的细胞，这些问题就可以迎刃而解了)但必须分清主次、分清轻重缓急——先解决主要矛盾、后解决次要矛盾。。。。混合皮、油皮会出现“毛孔有脏物浮出、毛孔堵塞”的情况，如果情况不是特别严重的话，建议忍耐，最多用没有香味的吸油面纸或餐巾纸轻轻擦——如果用水洗的话，前面的努力就白费了

　　就算是过敏不严重、不需要“素面治疗”的MM，也一定要尽量少洗脸，最好用纯净水或者凉白开，自来水都有漂白粉、杀虫剂什么的，抵抗力差的皮肤会受不了的;水温应该是有一点点温度的冷水(比温水、冰凉水刺激性小);不要用任何洗面奶，所有洗面奶都有去处角质的作用。

　　3、内调彻底脱敏是关键

　　抗过敏最有效的DD是葡萄籽提取物OPC，如何选择有效的OPC，请看这里四种常见的抗敏疗法之比较

　　同时，可以配合吃VC、VB6、钙片(有些人容易过敏跟缺钙也有关)，如果有脂溢性皮炎，应再加上VB2。

　　如果正处于大爆发期，剧痒难忍的话，可以吃抗组胺西药“开瑞坦”——药方都有卖。如果能忍的话，就别吃了。说实话，抗过敏西药都是抗组胺药物，只能是解决我们病最严重的时候表面现象，一定不能多吃，对精神和胃、肾伤害很大;抗敏西药是依靠药力当时控制细胞分泌组胺起效的，对改善过敏体质、过敏症的预后都没有用;而且对以后皮肤的正常代谢都有影响，很多长期吃抗敏西药的MM的脸都不会出汗了。

　　激素类针剂、药物，如地塞米松之类的，最好别用。否则后患无穷。

　　4、忌口，不要吃辛辣刺激性食物、发物。具体做法请看这里 过敏/皮肤病与饮食禁忌

　　5、外用方面：过敏期间的皮肤免疫系统已经紊乱，皮层脆弱，对外界很平常的刺激也比较没有防御能力，能什么都不抹、让皮肤再完全没负担的情况下尽快恢复是最理想的;如果必须要用，也不能使用疗效强、过于活性和会使血液循环加速的东西。一定得用成分单纯、功效单一的纯天然温和的DD才行!最好是纯凡士林或硅油乳膏(不含任何刺激性成分，比含有香精、防腐剂的儿童霜更保险，婴儿脸上长期使用都没有任何副作用，“硅”是最亲近人体的温和物质，硅胶拿来做丰胸、隆鼻都可以)。

　　6、多喝水、足够的睡眠、一定要心态平和、保持好心情!——这点非常重要!保持乐观稳定的情绪，是预防和治疗过敏的有效手段。很多抗敏战友一过敏就急噪、紧张、郁闷、沮丧、怨愤。。。。种种负面情绪非但不会让你的皮肤好起来，反而会让病情更严重、皮肤更糟糕。甚至病急乱投医，被一些短期内见效的激素类DD钻了“心浮气燥、急于求成”的空子。。。。过敏、皮肤病没治好，再添上个激素依赖性皮炎、红血丝等病程更长、更折磨人的顽疾。。。这就叫“欲速则不达”。

　　7、足够的修养

　　过敏有激发与潜伏两个时期，就算控制了过敏的激发状态，红肿刺痒消失了，但潜伏期还没有消除，不注意会转化为敏感性肌肤、红血丝，甚至敏感体质，后患无穷。。。最好的修养是“内调外养”双管齐下的科学保养。具体做法请听下回分解。

　　特别强调：

　　如果是偶发一过性寻常过敏，停用护肤品，不刺激它，过几天皮肤就会恢复了;

　　但如果是潜伏性过敏、激素性皮炎、脂溢性皮炎、红血丝、湿疹、荨麻疹等慢性顽固性过敏的话，在治疗上必然是一场持久战，一定要先做好心理建设，切忌心浮气燥、极于求成，否则很容易误入“美丽的陷阱”(激素最大的“诱惑”在于：短期内就能让你看到很好的效果)咱们都恨不能皮肤立刻就全好，可皮肤有自己的生理代谢周期(28—40天)欲速则不达。。。。除了科学的方法、正确的产品、良好的饮食喝水起居习惯，平和心态、耐性、毅力、信心、决心对于“抗敏战争”的早日彻底胜利都有着至关重要的作用。

　　如果你的过敏或其他皮肤问题持续一个月以上，就不要来问我“我都内调外养5天了，怎么还不好”