张钧甯参加综艺节目《跟着贝尔去冒险》，一路下来从生牛心、生牛眼、牛睾丸都吃过，节目日前播出第一季的完结篇，制作单位为了庆祝明星们完成一路挑战，举办「重鹹」成年礼，要明星们喝掉自己尿出的尿，张钧甯超敬业还跟另一名艺人喝「交杯尿」，但是民众还是被这一幕吓傻，在微博掀起讨论：「真被噁心到了!」
网友认为，节目原本想教导民众生存技巧是美意，但当天节目中，明明可以看到周围有水，却还是逼明星喝尿，怒轰节目组「喝尿有何意义，糟蹋了明星」、「为了红不必连尊严都没了吧」。有趣的是，当天节目播出喝尿画面时，还在一旁写警语，提醒观众「请勿模仿」，被网友逗趣回应：「谢谢，我真的不会模仿。尿，还是留给你们自己喝吧!」
《跟着贝尔去冒险》最后一集要求艺人喝尿，但其实旁边有水，引发争议。
其实《跟着贝尔去冒险》是张钧甯个人真正意义上的综艺处女秀，此前她也曾接到不少综艺节目的邀约，但最终却选择了一个最为艰辛、最为疯狂的。甚至身边的不少艺人朋友还调侃她，简直是在发疯，参加如此折磨人的综艺节目。据悉，此次录制《跟着贝尔去冒险》，她还撞上了生理期，可是在节目组安排所有人从直升机上往湖里跳时，她没有说一个不字，面对冰冷刺骨的低温湖水，她依然选择勇敢跳下去。一路上因为荆棘、摔倒、虫咬，张钧甯把从未吃过的苦全吃了一遍，在谈及为何选择这档节目作为自己的综艺处女秀时，她坦言： “人生中有许多历练都是弥足珍贵的，我喜欢把吃苦当做吃补，这算是对自己的一种极限挑战。”
在《跟着贝尔去冒险》播出的第一期，张钧甯的表现让所有观众感受到，原来她是如此的勇敢强悍。第一个从十米高空跳入湖中，因为在降落的过程中，由于磕碰导致牙齿出血，但她却依然面带笑容接受采访，就连队友大张伟也对其称赞连连“简直是太坚强了”。在之后的攀岩挑战中，张钧甯更是首当其冲，虽然一开始并不是很顺利，但凭借着多年运动的经验，这位高智商学霸在不急不躁中逐渐找到了感觉，第一个成功登顶，给予队友们很大的鼓舞。就连食物链顶端的男人贝尔也为她竖起了大拇指，表示她拥有野外生存者最大的特征—挑战的热情。但最让观众揪心的画面，却是张钧甯眼含泪水吞下蚯蚓。不愿杀生的她，看到蠕动的活蚯蚓后，会害怕流泪。可万万没有想到的是，最后她依然选择完成任务，在几乎没有咀嚼的情况下，直接将蚯蚓生吞下去。面对张钧甯完全真实不矫情的表现，众多网友纷纷大呼“甯哥哥，我敬你是条汉子”。甚至还有网友直言：“看到女神这么拼，觉得自己不能再躺在床上了!”
不想放弃也不能放弃 张钧甯不惧怕99次的丢脸
《跟着贝尔去冒险》中的张钧甯让所有人大跌眼镜，这一次她不再是《武媚娘》中阴谋诡谲的徐慧，《最美的时光》中天真勇敢的苏蔓，《少年四大名捕》中古灵精怪楚离陌，这一次她就是最真实的自己，一个完整的张钧甯。
台下的张钧甯是一名疯狂运动迷，曾经成功完成半马比赛，几公里的奔跑对于她来说，是每日必修课。高空跳伞、野外滑雪、射击，都是她的最爱，无时无刻不在挑战自我的张钧甯，这次参加《跟着贝尔去冒险》，是为了遇见更加不一样的自己。“即使一百次里面能看到一次不一样自己的，那这一次就可以抵消你九十九次的丢脸，那么这一百次都是值得的。”、“就是不想放弃就是不能放弃”，张钧甯的每句话都如此的铿将有力。
